大暑，六月中。今日迎來夏季（jì）一個節氣——大暑。常言道“冷在三九，熱在三伏”，大暑就處於（yú）三伏的中伏，是一年大部地區最熱的時期。

大（dà）暑三候

漢族勞（láo）動人民將大暑分為三候：“一候腐草為螢（yíng）；二候土潤溽暑；三候大（dà）雨時行。”

一候丨腐草為螢

螢火蟲產卵在（zài）落葉（yè）與枯草之間，經幼蟲、蛹而至成蟲，在盛夏孵化而出。古人的生物知識缺乏（fá），所以以為螢火蟲在此時由腐草所變化而生。

二（èr）候（hòu）丨土潤溽暑

“腐草（cǎo）化為螢，又五日，土潤溽暑。” 此時土壤內濕氣潮（cháo）潤，天氣也（yě）濕熱難耐，這種蒸鬱的（de）熱天也是難過的。

三候丨大雨時行

當早上的濕熱之氣升至對流（liú）雲層，在高空遇冷，常在午後降下大雨，雨勢大但是下雨的時間不長，雨（yǔ）後可以稍稍緩解一些暑（shǔ）氣。

大暑習俗

吃“仙草”民諺說（shuō）“六（liù）月大暑吃仙草，活如神（shén）仙不會老（lǎo）”，廣東很多（duō）地方在（zài）大暑（shǔ）時節就有“吃仙草”的習俗。仙草凍和燒（shāo）仙草也是廈門人常見的消暑涼品。

飲伏茶? ??伏茶，顧（gù）名思義，是三伏天喝的茶。這（zhè）種由金（jīn）銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛（qū）暑（shǔ）的作用。

送“大（dà）暑船（chuán）”? ??送“大暑（shǔ）船”是浙江沿（yán）海地區，特別是台州好多漁村（cūn）都有的民（mín）間傳統習俗，其（qí）意義是把“五聖”送出海（hǎi），送暑保平安（ān）民。送“大暑船（chuán）”時，伴有豐富多彩的民間文藝表演。

吃米糟? ?福建（jiàn）莆田人在大暑時節有吃米糟的習俗，叫做“過大暑”。米糟是將米（mǐ）飯和白米曲發酵，透熟成糟；到（dào）大暑那天，把它劃成一塊塊，加些紅糖煮食，據說可以“大補（bǔ）元氣”。

除了米糟之外，在大暑節那天，莆田人還會在親友之間，以荔（lì）枝、羊肉互贈。

“小暑大暑（shǔ），上蒸（zhēng）下煮。”大暑天熱，活性炭吸（xī）附箱（xiāng）廠家污网站视频環保在此提醒各位，夏季天熱，養生以“心（xīn）靜”為宜，注意調節（jiē）情緒，少吃生冷食物。