大暑（shǔ），六月中。今日迎來夏季一個節氣（qì）——大暑。常言道“冷在三九，熱在三伏”，大暑就處於三伏（fú）的中伏，是一年大部（bù）地區（qū）最（zuì）熱的時期。

大暑三候

漢族勞動人（rén）民（mín）將大暑分為三候：“一候腐草為螢；二候土潤溽暑；三候大雨（yǔ）時行。”

一（yī）候丨腐草為螢

螢（yíng）火蟲產卵在（zài）落葉與枯（kū）草之間，經幼蟲、蛹而至成蟲，在盛夏孵化（huà）而出。古（gǔ）人的生物知識缺乏，所以以為螢火蟲在此時由腐草所變化而生。

二候丨（shù）土潤溽暑

“腐草化為螢，又五（wǔ）日，土潤（rùn）溽暑。” 此時土壤內濕氣潮（cháo）潤，天氣也濕熱難（nán）耐，這種（zhǒng）蒸鬱（yù）的熱天也是難過的。

三候丨大雨時行

當早上的濕熱之氣升至（zhì）對流雲層，在高空遇冷，常在（zài）午後（hòu）降下大雨，雨勢大但是下（xià）雨的時間不長（zhǎng），雨後可以稍稍緩解一些暑氣。

大暑（shǔ）習俗

吃“仙草”民（mín）諺說“六月大暑吃仙草，活如神仙不（bú）會老”，廣東很多地方在大暑（shǔ）時節就有“吃仙草”的習俗。仙草凍和燒仙草（cǎo）也是廈門人常（cháng）見的消（xiāo）暑涼品。

飲伏茶? ??伏茶，顧名思義，是三伏天喝的（de）茶。這種由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水，有清涼祛暑的作用。

送“大暑船”? ??送“大（dà）暑船”是浙江沿海地區，特別是台州好多漁村都有的民間（jiān）傳統習俗，其意義是把“五聖”送出海，送（sòng）暑保平安（ān）民（mín）。送“大暑（shǔ）船”時，伴有豐富多彩的（de）民間文藝表（biǎo）演。

吃米糟? ?福建莆田人（rén）在大暑時節有吃米糟的習俗，叫做“過大（dà）暑（shǔ）”。米糟是將（jiāng）米飯和白米曲發酵，透（tòu）熟成糟；到大暑那天，把它劃（huá）成一塊塊，加些紅糖煮（zhǔ）食，據說可以“大補元氣”。

除了米糟之（zhī）外，在大暑節那天，莆田人還（hái）會在親友之間，以荔枝（zhī）、羊肉互贈。

“小暑大暑，上蒸下煮。”大暑天熱，活性炭吸附箱廠家（jiā）污网站视频環保在此提醒各位（wèi），夏季天熱，養生以“心靜”為宜，注意調（diào）節情緒（xù），少吃生冷（lěng）食物。